다이어트 시작을 위한 준비 3가지 추운 겨울, 밖에 나가긴 싫고, 움직임이 전혀 없으니 실내에서 운동이 절실한 것 같다. 어쩌다 보니 백수가 되었는데, 이 기회를 이용해서 실내 홈트레이닝이나 열심히 해야겠다. 앞으로 일주일에 한번씩 다이어트 일기를 쓰면서 모니터링 해야지.우선 다이어트를 하기 위해 아래 3가지를 이용하려고 한다. 원래는 숀리 엑스바이크가 있어서 그걸로 열심히 하려고 했는데, 3일 연속 30분씩 땀빼며 달렸더니 다리에 알만 두꺼워 지는게 느껴졌다. 그래서 이건 보조 수단으로 하고, 홈트레이닝으로 계획을 바꾸게 됐다. 1. 스미홈트 유튜브 영상2. 곤약쌀밥3. 피쿡 스마트 체중계로 주기적인 관리 크롬캐스트로 스미홈트 유튜브 영상 보면서 홈트레이닝 하기 스미홈트는 스미홈트라는 닉네임으로 활동하..