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구이 2

[간식] 쫀디기 구워먹기

오랜만에 먹어보는 쫀디기 어렸을때 학교앞 문구점에서 사먹었었는데. 또 그 문구점에는 부르스타도 있었다. 그래서 쫀디기나 쥐포를 사서 바로 구워서 먹었던 기억이 난다. 오늘 하나로 마트에서 오빠가 발견한 쫀D기 쫀디기는 뭘로 만들까 궁금해서 봤는데 밀가루가 주 성분인가 보다. 옥수수분말도 들어있고 호박분말도 들어있다고 한다. 어쩐지 약간 호박 맛이 나는 것 같기도 하다. 옥수수의 꼬소한 맛이랑!! 이 전체 봉지의 칼로리는 약 444kcal 나 다이어트 하는 중인데, 거의 다이어트 할때 먹는 한 끼니 정도의 칼로리다. 이것은 다이어터가 먹는 스낵의 칼로리가 아니다.... 쫌만 먹어야지 했는데 중독성 있는 고소한 맛으로 계속 들어가는 쫀디기. 반 정도는 사자마자 바로 차에서 먹고, 나머지는 이렇게 후라이팬에 ..

레시피 2021.05.16

[다이어트] 냉동 닭가슴살 허브 구이(직화오븐 사용)

닭가슴살 맛있게 건강하기 먹는법!! 재료: 닭가슴살 2개, 올리브유, 마늘1쪽, 허브(파슬리,로즈마리,바질,타임), 소금,후추 원래 닭가슴살을 다이어트용으로 삶아서 먹었었다. 근데 너무 역해져서 이제... 다른 레시피를 찾아보게 되었다. 근데 위의 4가지 허브 조합은 진짜 짱!! 인터넷에서 허브 뿌리고, 오븐으로 구우는 걸 봐서 나도 집에 있는 삼성직화오븐으로 따라해 보기로 했다. 이마트에 요즘 피콕 제품 스파이스들이 종류별로 다 팔고 있었다. 아이허브에서 simply organic으로 다 사서 구비해 놓고 싶은 충동도 있었으나, 여기가 더 싸고 바로 구매 가능하니까 이마트에서 다 쓸어왔다. 진짜 잘 샀다고 생각하는 내 삼성직화오븐. 정말 감동이다. 얘 덕분에 진짜 요리들이 쉬워진다. 전자렌지 찾는 사람..

레시피 2018.05.02
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