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스파게티 2

[다이어트]채소면 다이어트 식단(주키니면 토마토 파스타)

주키니면 토마토 파스타 요즘 다이어트를 하는데, 매일 저녁 닭가슴살 삶은것과 양상추 샐러드만 일주일 동안 먹었더니 너무 질리기도 하도 색다른게 먹고 싶어서 스파이럴 커터터로 주키니 호박 면을 만들었다. 결론적으로~ 이거 진짜!! 면을 대체할 만한 식감이었다. 주키니 호박은 오이나 당근처럼 너무 아삭하지도 않고, 약간 눅눅 말랑한 느낌이 있어서 진짜 국수 같은 느낌이 있었다. 그러면서 자체 맛이나 향도 강하지 않아서 곁들이는 소스에 너무 잘 어울렸다. 인터넷으로 스파이럴 커터를 샀다. 그리고 마트에서 흔히 파는 주키니 호박! 이거 크기도 크고 가격도 싸고 너무 좋은 것 같다. 이런식으로 쉽게 면을 뽑을 수 있었다. 연필깎기에 연필을 깎듯이 돌려주면 된다. 토마토 소스는 네이버 블로그 보고 한번 만들어봤다...

레시피 2018.04.14

[리조또] 완전 초간단! 찬밥으로 토마토리조또 만들기

찬밥으로 토마토 리조또 만들기 찬밥, 시중 토마토 스파게티 소스, 피자치즈, 물 귀찮을 때 후딱 만들어서 먹을 수 있는 요리. 남친이나 친구들이랑 참 스파게티, 리조또 먹으러 이탈리안 레스토랑 가는거 좋아했었는데, 집에서 만들어보니 별거 아니었다. (다 만들어진 소스를 사다가 먹으니깐ㅋㅋㅋ) 요즘에 파는 소스들이 워낙 너무너무 맛있어서 그냥 뭐 다른거 할 것도 없이 소스 데워서 밥이나 면이랑 곁들여 먹으면 요리 하나는 뚝딱 탄생이다. 그럼 완전 초간단 리조또 만들러~~ 먼저 찬밥에 물을 좀 넣고 끓인다. 밥이 너무 차가우니까, 따뜻하게 데우는 과정이니 전자렌지를 돌려도 상관 없긴 하다. 근데 나는 어차피 나중에 냄비에 조리 하게 될거니까, 냄비밥 해 놓은 그 상태로 약간의 물을 넣고 밥을 데우면서 시작했..

레시피 2017.12.13
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